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2023/04/07
自信をつける習慣

「考え方のクセ」を変えてみる

自信を持つには、自分を好きになることだ。そのためには、まず自信満々な人に対して嫌悪感を抱くことをやめるべきだ。そういう人は自分自身のことが好きになれないからだ。まずは自分を高く評価することをポジティブにとらえることだ。「自分が魅力的だ」と公言してはばからない人に出会ったら「自分もこうありたい」と考えることだ...

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■今週の選書

■会社員のまま経済的自由を手に入れる

■ハック大学式 超現実的で超具体的なお金の増やし方

■ハック大学ぺそ

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■■選書サマリー

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超現実的で超具体的なお金の増やし方

【１】

資産形成というと、お金持ちになるための手段と受け取る人もいる

かもしれない。だが、資産形成はお金持ちになることが目的ではな

い。お金の不安から解放されて、人生を楽しむための手段だ。

そのためには、お金のことをもっと知ることからはじめることだ。

「お金がない」と言っている人に限って、お金のことをあまりわか

っていない人が多いものだ。

お金は財布や貯金箱の中に入っているお札や小銭、銀行口座にある

預貯金だけを指すのではない。株式、マイホーム、自動車など、現

金化できるものはすべてお金の一種だ。

そして、このさまざまな状態のお金を総称したものが資産なのだ。

つまり、資産形成とは、目標金額を目指して資産（お金）を作って

いくことなのだ。

【２】

預貯金だけで資産形成をするだけでは、お金の不安から抜け出せな

い。そこで必要なのが投資だ。投資とは利益を得ることを目的に、

現金を他の資産に換えて保有することだ。

「投資なんて危ない」「大損したらどうしよう」「投資はギャンブ

ルだ」などというイメージを持っているとしたら、それは間違った

認識だ。投資と投機を混同しているのかもしれない。

資産の中には株式のように、常に価格が上がったり下がったりする

ものがある。資産形成する上で投機は不要だ。そもそも資産形成

は、時間をかけて戦略的に行うものなのだ。

戦略を考えるには、今の自分のお金の実力を正しく把握することが

必要だ。いわば、目標達成のためのスタート地点の確認だ。目標が

明確でも、現在地がわからなければ戦略は立てられないからだ。

また、正しく現状を把握するには、自分に見えているお金だけでは

だめだ。見えていないお金ももれなく確認することだ。負債の洗い

出しも重要なポイントだ。

【３】

バランスシートが完成すると、資産形成のためのスタート地点が正

しく把握できるようになる。企業の財務状況を把握するバランスシ

ートを参考に自分のバランスシートを作成してみることだ。

資産の部には、自分の資産を金額とともにすべて書き込む。現金や

定期預金以外の資産は現金化したと仮定して想定金額を書き込む。

国債、債券、株式、投資信託などは記入時点の時価でかまわない。

こうして資産を書き出す際に見落としがちなのが、実は不動産だ。

たとえば持ち家などは、住宅ローンが残っているため資産として考

えがちだ。だが、資産と負債は切り分けて考えるようにすべきだ。

不動産や貯蓄性保険、自動車や貴金属など換金性の高い動産など

は、時価が不透明で金銭換算が難しい。マーケットの評価から割り

引いて考えるべきだ。

持ち家は住宅ローンが残っているため資産として考えない人もいる

が残債は支払いごとに減少するから純資産価値は一定ではない。こ

うした考え方を身につけることも、正確な現状把握のな一歩だ。

【４】

資産の部を書き終えたら、次に負債の部を記入する。住宅ローンや

自動車ローン、カードローンなど支払いが終わっていないものは、

すべて書き出してみる。

そして、最後に企業のバランスシートでいうところの「純資産」を

記入する。純資産は「資産－負債」で算出する。それが、今の自分

のお金の実力ということになる。

バランスシートが完成したら、現時点での自分のポートフォリオが

わかる。見える化することで、自分の資産と負債が丸裸になる。こ

れでようやく資産形成に向けた道筋のヒントが得られるのだ。

お金の不安から解放されるという目標を達成するには、どのように

ポートフォリオを作り変え、最適化していくかが極めて重要となる

のだ。

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■■選書コメント

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資産形成のガイドです。一攫千金で数億円規模の資産家を目指すの

ではなく、老後資金を確実に作る方法を学びます。会社員のまま、

経済的自由を手に入れる現実的な方法です。

著者は、外資系金融機関のマネージャーであり、チャンネル登録者

数27万人超の人気ユーチューバーということです。著書も４作目

ですが、今回は中でも得意分野の資産形成ということです。

本書では、会社員が稼いだお金を運用し、確実に増やしていく方法

に焦点を当てています。読んで実践すれば、無理せずお金の悩みか

ら解放され、心から豊かになれると思います。

資産形成をするには、節税や節約、投資について対症療法的に学ぶ

より先にやるべきことがあると言います。それは、自分の現状を把

握し、ゴールに向かって正しい道筋を描くことです。

具体的には、３つのステップで進めます。はじめに自分のお金の潜

在能力を把握し、次にいつまでにいくら貯めるか決め、最後にポー

トフォリオに従って投資を始めます。

このように、本書では会社員として自らの市場価値を上げながら、

経済的自由を手に入れる現実的で具体的な資産形成術を教えてくれ

ます。著者自ら実践して確立した方法ですので説得力があります。

他にも、理解を深める知識やタイプ別ケーススタディ、押さえてお

きたいポイントなど収録しながら、投資の基本を解説してくれます

ので、初心者でも容易に理解できると思います。

読めば、会計や運用など、難しそうなお金のことが自分事として身

近に感じられるはずです。その結果、自分が毎月、何にどれだけ投

資すればいいかがわかるようになるはずです。

「このままではお金が足りない」「定年後が不安」「家庭も家を持

つこともままならない」など、お金の悩みを持ちながら、何をして

いいかわからないビジネスパーソンにお読みいただきたい本です。

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発行元：（株）アンテレクト　藤井孝一 Copyright 1999-2023

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■今週の選書

■自信をつける習慣

■内藤誼人

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■■選書サマリー　　

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「考え方のクセ」を変えてみる

　

【１】

　

自信を持つには、自分を好きになることだ。そのためには、まず自

信満々な人に対して嫌悪感を抱くことをやめるべきだ。そういう人

は自分自身のことが好きになれないからだ。

　

まずは自分を高く評価することをポジティブにとらえることだ。

「自分が魅力的だ」と公言してはばからない人に出会ったら「自分

もこうありたい」と考えることだ。

　

自信のある人は、自分のことをイケメン、美人と思っている。客観

的にはそう思われていなくても気にしない。つまり勘違いしている

のだ。自信をつけたいなら、それくらいで丁度いい。

　

「ナルシシズム」と「自信」は、ほとんど同じような概念だ。こ

こでは「自信のある人」と同じ意味だ。自尊心、自己価値観、自己

効力感、自己肯定感なども、ここでは同じ概念と思ってほしい。

　

自信を持ちたいなら、まずは自分のことを魅力的な人間だと思うこ

とだ。自分の魅力はとても高いと勘違いするのだ。客観的には普通

の顔だちでも、本人が魅力的だと思えば、それでいいのだ。

　

【２】

　

占いを見る時は自分にとって都合のいいことだけを信じて、都合の

悪いことは信じないという態度を貫くことだ。自信のある人は、こ

れを無自覚・自動的にやっている。そういう思考構造なのだ。

　

悪いことを言われると気になってしまうという人は、そもそも占い

をやらないというルールで生活することだ。やらなければ、不愉快

な結果を目にすることもない。

　

他人に結果を見てもらい、いい情報だけ教えてもらうのもいい。自

信がある人は、こうして自分の気分を害する情報には接しないようにしている。

　

仮にそういう情報に接してしまったら、無視したり、ポジティブに

ゆがめて解釈したりする。いちいち気分がへこまないようにしてい

るから、いつでも自信を持っていられるのだ。

　

【３】

　

気分が悪くなるようなことは、たくさんある。イヤなことは、さっ

さと忘れてしまうにかぎる。記憶にとどめておくのはポジティブな

ことだけでいい。この姿勢が大切だ。

　

もともと、人間の脳は、ポジティブなことだけを残して記憶するよ

うにできている。これを心理学では「記憶の楽観主義」と呼んでい

る。

　

ネガティブなことをいつまでも覚えていると、心理的に苦痛でたま

らないからだ。脳は、そういう記憶はさっさと忘却させようとするのだ。

　

ところが、自信のない人は、イヤなことをいつまでも覚えている。

何度も、何度もそれを思い出し、そのたびに自信を失っていく。つ

まり、人として不自然なことをやっている。やめるべきだ。

　

記憶の手がかりになるものは処分する。幼少期にぽっちゃり体型だ

ったことがトラウマなら、幼少期の写真は焼き捨てればいい。思い

出す手がかりがなくなれば、記憶も自然に薄れていくからだ。

　

【４】

　

自分の欠点はいくつもあげられるものだ。それでも決して全部が悪

いわけではない。だから「全体としてはＯＫ」と考えるようにする

べきだ。そう考えれば、自信を持つことができる。

　

たとえば、不用意な発言で誰かの気分を害した時など、自分を責め

たくなるものだ。そんな時でも、必ず最後には「それでも、やっぱ

り全体としてはＯＫ」という終わり方をするべきだ。

　

自信がない人は、ほんの少しでも自分に悪いところがあると「全部

が悪い」という思考になりがちだ。こういう思考をしていると、い

つまでも自分に自信が持てないのだ。

　

自信がある人は逆だ。仮に少しくらい悪いところがあっても「全体

としてはＯＫ」という思考をとる。だから、いつまでも自信を失わ

ずにいられるのだ。

　

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■■選書コメント

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自信をつける方法です。自信をつける上で効果的な行動習慣のう

ち、すぐに実践できて、前に進む勇気がわき出すものを58個集め

てあります。いずれも心理学の研究成果を踏まえています。

　

何事にも自信のない人がいるものです。反対に、根拠もないのに自

信満々に行動する人もいます。なぜかそういう人ほどうまくいきま

す。心配事の大半は杞憂なのかも知れません。

　

とはいえ、そんな自信を手に入れるのは簡単ではありません。本書

では、そんな自信を持つために必要な意識や行動を習慣として紹介

します。読めば、自信を持って行動できるようになるはずです。

　

自信を持つには、考え方のクセやちょっとした行動、モノの見方や

生活習慣を変える必要があります。それができれば、揺るぎない自

信が手に入ります。

　

本書には、そのための具体的で実践的なヒントが満載です。「不愉

快なことはすぐに忘れる」「自分に都合の悪いことは信じない」な

ど、ちょっとしたものばかりです。

　

中には「品のない言葉を使ってみる」「お酒の力を借りてみる」

「怪しげなものも信じてみる」「オリジナルＴシャツを作る」な

ど、ユニークなものもあります。

　

いずれも、世界中の心理学の研究成果をもとにしていますので、著

者の経験則で終わらない点に安心感があります。装丁も凝ってお

り、気楽に、肩の力を抜きながら読むことができるはずです。

　

仕事はもちろん、恋愛も、勉強も、行動しなければ始まりません。

その原動力が自信です。自信をつけて行動的になれば人生が大きく

変わります。本書はその自信を手にするきっかけとなる本です。

　

「何をやってもうまくいかない」「実績なんてひとつもない」そん

な風に考えて、なかなか行動できないなど、いまひとつ自信が持て

ない人におすすめします。

　

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