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2023/08/18
すごく使える心理学テクニック

日常生活・人間関係の心理学

心理学の勉強をすれば、ビジネスでも、受験でも、恋愛でも、人間関係でも応用できる。心理学という学問の中には、幸せな人生を歩むために役に立つ知識が詰まっているのだ。何をするにしても心理学の知識があればおトクだ。「こういうケースでは、こうしたほうがいいんだったな」とわかる。心理学というのは実践的で有用な学問なのだ...

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■今週の選書

■会社員のまま経済的自由を手に入れる

■ハック大学式 超現実的で超具体的なお金の増やし方

■ハック大学ぺそ

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■■選書サマリー

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超現実的で超具体的なお金の増やし方

【１】

資産形成というと、お金持ちになるための手段と受け取る人もいる

かもしれない。だが、資産形成はお金持ちになることが目的ではな

い。お金の不安から解放されて、人生を楽しむための手段だ。

そのためには、お金のことをもっと知ることからはじめることだ。

「お金がない」と言っている人に限って、お金のことをあまりわか

っていない人が多いものだ。

お金は財布や貯金箱の中に入っているお札や小銭、銀行口座にある

預貯金だけを指すのではない。株式、マイホーム、自動車など、現

金化できるものはすべてお金の一種だ。

そして、このさまざまな状態のお金を総称したものが資産なのだ。

つまり、資産形成とは、目標金額を目指して資産（お金）を作って

いくことなのだ。

【２】

預貯金だけで資産形成をするだけでは、お金の不安から抜け出せな

い。そこで必要なのが投資だ。投資とは利益を得ることを目的に、

現金を他の資産に換えて保有することだ。

「投資なんて危ない」「大損したらどうしよう」「投資はギャンブ

ルだ」などというイメージを持っているとしたら、それは間違った

認識だ。投資と投機を混同しているのかもしれない。

資産の中には株式のように、常に価格が上がったり下がったりする

ものがある。資産形成する上で投機は不要だ。そもそも資産形成

は、時間をかけて戦略的に行うものなのだ。

戦略を考えるには、今の自分のお金の実力を正しく把握することが

必要だ。いわば、目標達成のためのスタート地点の確認だ。目標が

明確でも、現在地がわからなければ戦略は立てられないからだ。

また、正しく現状を把握するには、自分に見えているお金だけでは

だめだ。見えていないお金ももれなく確認することだ。負債の洗い

出しも重要なポイントだ。

【３】

バランスシートが完成すると、資産形成のためのスタート地点が正

しく把握できるようになる。企業の財務状況を把握するバランスシ

ートを参考に自分のバランスシートを作成してみることだ。

資産の部には、自分の資産を金額とともにすべて書き込む。現金や

定期預金以外の資産は現金化したと仮定して想定金額を書き込む。

国債、債券、株式、投資信託などは記入時点の時価でかまわない。

こうして資産を書き出す際に見落としがちなのが、実は不動産だ。

たとえば持ち家などは、住宅ローンが残っているため資産として考

えがちだ。だが、資産と負債は切り分けて考えるようにすべきだ。

不動産や貯蓄性保険、自動車や貴金属など換金性の高い動産など

は、時価が不透明で金銭換算が難しい。マーケットの評価から割り

引いて考えるべきだ。

持ち家は住宅ローンが残っているため資産として考えない人もいる

が残債は支払いごとに減少するから純資産価値は一定ではない。こ

うした考え方を身につけることも、正確な現状把握のな一歩だ。

【４】

資産の部を書き終えたら、次に負債の部を記入する。住宅ローンや

自動車ローン、カードローンなど支払いが終わっていないものは、

すべて書き出してみる。

そして、最後に企業のバランスシートでいうところの「純資産」を

記入する。純資産は「資産－負債」で算出する。それが、今の自分

のお金の実力ということになる。

バランスシートが完成したら、現時点での自分のポートフォリオが

わかる。見える化することで、自分の資産と負債が丸裸になる。こ

れでようやく資産形成に向けた道筋のヒントが得られるのだ。

お金の不安から解放されるという目標を達成するには、どのように

ポートフォリオを作り変え、最適化していくかが極めて重要となる

のだ。

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■■選書コメント

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資産形成のガイドです。一攫千金で数億円規模の資産家を目指すの

ではなく、老後資金を確実に作る方法を学びます。会社員のまま、

経済的自由を手に入れる現実的な方法です。

著者は、外資系金融機関のマネージャーであり、チャンネル登録者

数27万人超の人気ユーチューバーということです。著書も４作目

ですが、今回は中でも得意分野の資産形成ということです。

本書では、会社員が稼いだお金を運用し、確実に増やしていく方法

に焦点を当てています。読んで実践すれば、無理せずお金の悩みか

ら解放され、心から豊かになれると思います。

資産形成をするには、節税や節約、投資について対症療法的に学ぶ

より先にやるべきことがあると言います。それは、自分の現状を把

握し、ゴールに向かって正しい道筋を描くことです。

具体的には、３つのステップで進めます。はじめに自分のお金の潜

在能力を把握し、次にいつまでにいくら貯めるか決め、最後にポー

トフォリオに従って投資を始めます。

このように、本書では会社員として自らの市場価値を上げながら、

経済的自由を手に入れる現実的で具体的な資産形成術を教えてくれ

ます。著者自ら実践して確立した方法ですので説得力があります。

他にも、理解を深める知識やタイプ別ケーススタディ、押さえてお

きたいポイントなど収録しながら、投資の基本を解説してくれます

ので、初心者でも容易に理解できると思います。

読めば、会計や運用など、難しそうなお金のことが自分事として身

近に感じられるはずです。その結果、自分が毎月、何にどれだけ投

資すればいいかがわかるようになるはずです。

「このままではお金が足りない」「定年後が不安」「家庭も家を持

つこともままならない」など、お金の悩みを持ちながら、何をして

いいかわからないビジネスパーソンにお読みいただきたい本です。

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◎ご意見、お問い合わせ、→ info@kfujii.com 

◎登録、変更、解除→ http://www.bbook.jp/mag.html  

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発行元：（株）アンテレクト　藤井孝一 Copyright 1999-2023

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■今週の選書

■すごく使える心理学テクニック

■内藤誼人

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■■選書サマリー　　

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日常生活・人間関係の心理学

　

【１】

　

心理学の勉強をすれば、ビジネスでも、受験でも、恋愛でも、人間

関係でも応用できる。心理学という学問の中には、幸せな人生を歩

むために役に立つ知識が詰まっているのだ。

　

何をするにしても心理学の知識があればおトクだ。「こういうケー

スでは、こうしたほうがいいんだったな」とわかる。心理学という

のは実践的で有用な学問なのだ。

　

たとえば、人にお願いを聞いてもらうにはコツがある。きちんと互

いの目を合わせてからお願いをすることだ。目が合っていないのに

お願いしても、言うことを聞かせることはできない。

　

まず「○○さん！」と相手の名前を呼びかける。相手がきちんとこ

ちらに顔を向けて、目が合ったことを確認してから「実は、お願い

があるんですよ」と切り出すようにするといい。

　

たったこれだけのことに注意するだけで、相手が素直に受け入れて

くれる割合が２倍も高まる。お願いがうまい人は、このテクニック

を無意識に実践しているのだ。

　

【２】

　

実力に見合わないほど重要な仕事を任された時は、素直に喜ぶこと

ができないものだ。「自分にうまくできるだろうか？」と考えて、

おびえたり、恐怖を強く感じたりしてしまうはずだ。

　

こうしたケースでは、恐怖より「怒り」を出すようにするとうまく

いく。「実力不相応でも、やっつけてやる！」と勇ましいことを考

えるようにするのだ。

　

なぜなら、怒りの感情はリスクを感じにくくしてくれるからだ。恐

怖に負けそうになった時には、あえてできるだけ怒るようにしたほ

うがいいのだ。

　

スポーツでも、ビジネスでも、怖いと感じたときには、それを怒り

の感情に置き換えることだ。たとえば「チクショウ、負けねえぞ」

を口に出してみるのだ。効果的があるはずだ。

　

【３】

　

同僚の１人が、どうも会社の経費で飲み食いしているように感じて

いるとする。こういう行動をやめさせる時、面と向かって問題行動

を指摘するのは得策ではない。人間には「メンツ」があるからだ。

　

メンツを潰すようなことをすれば、相手から恨まれるに決まってい

る。だから、こういうときには、「ゴシップ法」と呼ばれるテクニ

ックを使うことだ。

　

たとえば「誰かに聞いた話」として、やんわりと相手の行動が問題

だと本人に気づかせるのだ。これなら相手のメンツを潰すことはな

いはずだ。

　

たとえば「うちの会社って、私的な飲み食いがバレたら、即刻クビ

っていう話だぜ」という具合だ。世間話を装って、教えてあげるの

だ。これがゴシップ法だ。

　

相手も、そんなことになるのなら気をつけねばと悟り、行動を改め

てくれるはずだ。あくまでも他の人の話として聞かせるのがポイン

トだ。そのほうが相手は受け入れやすくなるはずだ。

　

【４】

　

気が弱くて困っているなら、まず近くのアパレルショップに出かけ

て、全身、黒で統一した洋服を買うことだ。ジャケット、シャツ、

パンツ、靴まで、すべて黒で統一し、毎日その服を着るのだ。

　

なぜなら、黒は「強さ」にかかわる色だからだ。黒い洋服を着てい

ると、誰でも自分が強くなったように感じる。その結果、堂々とし

た振る舞いができるようになるのだ。

　

力強さを与えてくれる色のことを「パワーカラー」という。一般的

には「赤」だが、芸能人でもない一般人が全身赤い服を着るわけに

はいかない。だから、次点の色として黒を選ぶのだ。

　

もし、上から下まで黒には抵抗があるなら、シャツだけは青にする

とか、ネクタイだけは違う色にするとかでもかまわない。ただし、

最低でも全体の８割くらいは黒にすることだ。

　

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■■選書コメント

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心理学の本です。ビジネス、勉強、人間関係など、日常生活にすぐ

に役立つ心理学のテクニックをたくさん紹介し、わかりやすく解説

してくれる「心理学の知恵袋」です。

　

著者は、心理学の知識は、日常生活に直結しているため、すぐ役に

立つと言っています。たしかに心理学は、人間の心を扱う研究だけ

に、暮らしに即役立つ知恵が詰まっています。

　

本書は、そんな心理学の中でも、特にすぐ使えそうなものを集め、

テクニックとして紹介してくれます。日常の悩みや迷いごとにヒン

トや答えを与えてくれるはずです。

　

本書では、心理学のテクニックを、日常生活、人間関係、仕事術、

学び、お金儲け、恋愛、心と身体・健康の６つの分野に分類し、そ

れぞれ章ごとに解説しています。

　

たとえば、人間関係の章では「人間関係の達人になるならチェスを

学ぶ」、お金儲けの章では「株価をやるなら天気を見る」という具

合です。どれも研究の裏付けがあります。

　

どうするべきか、明らかになっているものは、悩まず心理学に頼れ

ばいいと思います。もちろん、悩みがなくても、本書を読むだけで

色々と参考になります。

　

頭から読むのもいいですが、目次を見て、気になるものから拾い読

みをするのもいいと思います。とは言え、面白いので気づけば全部

読んでいると思います。

　

というわけで、心理学に興味のある人はもちろん、職場やプライベ

ートで人間関係をもっと円滑にしたい人、生きるヒントが欲しい

人、話のネタが欲しい人などにもおすすめします。

　

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