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2013/09/04
心配事の9割は起こらない（枡野俊明）

世の中、心配事だらけです。それが、大きなストレスになっています。でも、その心配、本当に必要でしょうか？その心配事は、本当に起きるのでしょうか？余計な心配から解放されれば、もっと幸せになれるはずです。と言っても、簡単ではありません。そこで「禅の教え」を学びましょう。減らす、手放す、忘れるコツを、禅僧にして大学教授、庭園デザイナーでもあるユニークな著者が、分かり易く教えてくれます。

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