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2008/07/08
脳が教える! 1つの習慣

目標達成というと、根性論か、スピリチュアルな手法に頼りがちです。本書では、もっと科学的なアプローチを行います。ズバリ、脳のメカニズムに従います。新しい習慣を始め、それを続け、自分を変える力を脳は持っています。脳科学を理解して、それに従って行動すれば、やがて確実に目標に到達できます。実行簡単、しかも効果は絶大です。本田直之さん超お勧めの一冊。

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