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2008/04/02
能に学ぶ「和」の呼吸法（安田登）

●近くにあったストレスマネジメント！
ストレス社会ニッポンで実践されているのは、アメリカから輸入されたものばかりです。しかし、足下に目を向ければ、もっと日本人の国民性や、風土に合致した手法があります。それが、能の呼吸法です。何と、信長も実践していたようです。決して奇をてらった、トンデモ本ではありません。企業研修などで実証された、しっかりした手法です。１１のエクササイズが紹介されていて、読んですぐに実践できます。

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