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2009/01/06
一生太らない体のつくり方 スロトレ実践編

年末年始で、すっかりウエストが苦しくなった方もいるのでは？私もその一人です。中には「今年こそダイエット」と決意しされた方も少なくないでしょう。本書は、そういう方にお勧めです。テレビでも紹介され、ベストセラーになった本の続編です。今回は前回の反省点「続かない」「難しい」などを考慮して、より簡単、かつ続けやすく書いています。「実践編」とある通り、ノウハウを網羅しています。「世のダイエット本の大半は、女性向けで手に取りにくい」とお嘆きの方も読み易い、硬派な内容です。

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