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2015/08/21
「変われない自分」を変える新しい思考の習慣(山口 まみ)

自分を変えるには、思考を変えること。特に思考の習慣がカギを握ります。でも、どうやって？ポジティブ心理学博士が、思考と感情のコントロール法を教えます。心の抵抗を外して、最高の自分を作りましょう。

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