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2013/07/22
3ヵ月でリバウンドなし やせる! 日めくりダイエット(小林一行)

ダイエットは毎日の積み重ねです。でも、つらいのは続かない。だから、楽して効果の高いことを本書で学びましょう。一日一つ、90日間新習慣を追加するだけで、効果絶大です。あたかもインストラクターがつきっきりになるようなもの。今日からはじめましょう。

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