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2013/01/25
ビジネスマンのための体幹トレ実践ノート(木場克己, 黒木知宏)

油断、気の緩みは体に現れます。元スポーツ選手も例外ではありません。スキマ時間を使って、しっかり引き締めましょう。本書は体幹トレーニングの教科書です。第一人者が、ビジネスマンのために贈ります。1ヶ月のビフォーアフター写真は、衝撃。一カ月でここまで変われるなら、やってみたい。

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