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2013/03/06
忙しい人のためのマラソン講座(前田浩実)

マラソンが人気です。自分もいつかはフルマラソンを－そう思いながら先延ばしにするのはもったいない。でも、始めたものの忙しさを理由に止めてしまう人も少ないくないようです。また、間違って走ると怪我をするなど危険です。本書は、マラソン初心者の社会人に、脚作りなど基本的なところからアドバイスする本です。著者は、あの小出監督の下で練習を積んだマラソンコーチ。本書で愉しく安全にマラソンをはじめましょう。

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