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2014/05/14
何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから（奥田弘美）

運動、食事制限など、色々やっても痩せないのは、脳に問題があった！そんな、画期的な発想でダイエットを成功させます。キテレツ本ではありません。精神科の先生が、医学的な裏付けをもとに、わかり易く教えてくれます。しかも、「食べるくらいなら寝る」など、誰にでもすぐできる簡単なものばかり。それでもリバウンドなしに、一生健康スリムでいられます。無理なく、確実に痩せたい人に超おススメの一冊です。

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