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2018/06/08
いい緊張は能力を2倍にする(樺沢紫苑)

緊張するのって苦手ですよね。でも、その緊張感こそがパフォーマンスを上げます。たしかに、緊張感のないままダラダラやっていたら、何事もなしえません。問題は、どうやって緊張感と付き合うかです。脳科学に基づいた、緊張を味方に変えるメソッドです。

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