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2016/02/15
自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法(下園壮太)

「自信喪失社会」といってもいいくらい、日本人は自信を失っています。理由は、自己評価が厳しすぎるからだそうです。どうしたらいいのでしょうか？自衛隊でメンタル教官を務めてきた著者が自身習得法を教えます。不安グセから脱出するわかりやすい方法です。

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