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2013/03/01
はじめる技術 続ける技術 一流アスリートに学ぶ成功法則(中野ジェームズ修一)

大いに参考になりました。高過ぎる目標設定は、結局、成就しない－よく、わかります。新入社員のうちから「目標は、社長になることです」などと豪語する人は、たいがいペーペーで終わります。大切なのは、そのために具体的なアクションを起こすこと。本書は、フィジカルトレーナーが教える、目標達成の技術です。スポーツ、仕事、勉強、ダイエットなど、あらゆる目標を成し遂げるための、はじめ方、続け方がわかります。

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