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2016/07/26
世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる(久賀谷 亮)

休息も仕事です。できる人は、休息も上手です。イェール大で学び米国で診療してきた精神科医が教える頭がさえる休息法です。物語なので読みやすい、わかりやすい。

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