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2017/06/23
超一流のマインドフルネス: いますぐあなたの仕事が変わる身体と思考の整え方(千田琢哉)

スポーツでも、仕事でも、最後に勝負を決めるのはメンタルです。成功者はマインドフルネスの達人です。でも、生まれつき強い人などいません。だから、彼らは学び、努力して身に付けています。どうすれば結果が出せるのか？そのために必要なマインドフルネスを教えてくれます。

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