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2020/08/06
精神科医が教える ストレスフリー超大全 (樺沢 紫苑)
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- ストレス解消のすべてです。ストレスを溜めると、体調を崩したり、うつなどのメンタル疾患に陥ります。ストレスと上手に付き合い、ストレスを溜め込まない「ストレスフリーな人」になりましょう。誰もが感じる「人間関係」「プライベート」「仕事」「メンタル」「健康」という5つの分野のストレスを現実的かつ効果抜群の方法で解消します。生き方を変えるヒントが詰まっています。
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