2020/05/25
93歳の現役医師が実践する 人生100年 養生訓(前田昭二)
- 寿命が長くなるからこそ、健康寿命を伸ばしたいですね。大事なことは生活習慣です。長寿の医者が教えます。休肝日は要らない、過度のスポーツは逆効果、付き合いを最優先など、意外な学びもありました。
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