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2013/04/03
自分を「ごきげん」にする方法(辻秀一)

毎日をごきげんに過ごせば、すべてうまくいく。分かっちゃいるけど、できません。上っ面の楽観主義でなく、心の底からごきげんでいるなんて、誰にでもできることではないのでは？実は、コツがあるのです。カギを握るのは、表情、態度、言葉です。スポーツドクターが医学的論拠と実体験から構築した独自理論をベースに、毎日ごきげんに過ごす方法を教えます。これなら誰にでもできそうです。

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