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2013/12/19
新しい自分に生まれ変わる 「やめる」習慣(古川武士)
- またやっちゃった!夜更かし、無駄遣い、ネットサーフィン、飲み過ぎなど、止めたいことはいろいろあるもの。そんなにいやならやめましょう。でも簡単ではありません。だから、手法を学びます。悪い習慣をやめるための理論と実績に裏打ちされた技術。今読んで、来年止められる。この時期に、ぜひ。
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