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2017/06/01
マンガでわかるグーグルのマインドフルネス革命 (サンガ編集部,方喰正彰)

何より大事なことは「未来」でも、ましてや「過去」でもありません。「今」ですよね。わかっていても意識を「今」とどめることは簡単ではありません。それを可能にするが、話題のマインドフルネスです。あのグーグルが社内で取り入れたことでも知られています。これを漫画でわかりやすく紹介するのが本書です。世界が注目する心のトレーニングの方法が、手に取るようにわかるようになります。

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