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2018/09/26
「自己肯定感」の高め方 〜「自分に厳しい人」ほど自分を傷つける〜(石原加受子)

自分に厳し過ぎて自分が好きになれない、もっと頑張れと叱咤してしまうと疲れますよね。他人にまで不満を感じて、人間関係にも支障をきたすかもしれません。まずは自己肯定感を高めましょう。その方法を人気心理カウンセラーが教えます。きっと自分が大好きになれます。

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